【※最強食事法】 ダイエット 食べてしまってませんか！？ライザップが食べることを禁止してる食材が意外過ぎる！！これ毎日食べてるわｗｗ《衝撃事実》
【※最強食事法】
食べてしまってませんか！？
ライザップが食べることを禁止してる
食材が意外過ぎる！！
これ毎日食べてるわｗｗｗｗ
《衝撃事実》
良い体を作りたかったらこれを食べるな！！
ライザップが食べることを禁止している食べ物一覧がこちら。
これ普段よく食べてるものだ・・・・・・。
やってしまった・・・・・・。
【穀物】
ご飯、白米、餅、赤飯、パン、食パン、フランスパン、クロワッサン、
精製された小麦粉食品、麺類（うどん、そうめん）
【芋類】
ジャガイモ、サツマイモ、山芋、長芋、里芋
【野菜】
にんじん、とうもろこし、カボチャ
【菓子類】
ケーキ、スナック、マフィン
【フルーツ】
すいか、パイナップル、果物の缶詰
【その他】
揚げ物全般、脂質の高いソーセージ、サラミ、肉類の脂身、油揚げ、
マヨネーズ、マーガリン、バター、オイル類全般（使うならエキストラバージンオリーブオイル）
453: 2016/04/27(水) 13:27:04.39 id:uz0QdHNs0.net
ご飯食べないってどうなの？
578: 2016/04/27(水) 13:38:27.90 id:Euw0hM3W0.net
>>453
ご飯はご飯以外からのミネラルなんかを上手く吸収する助けになるとか言う医者もいる
何でも適度やないの？
ご飯はご飯以外からのミネラルなんかを上手く吸収する助けになるとか言う医者もいる
何でも適度やないの？
497: 2016/04/27(水) 13:31:15.42 id:RdRoCiMNM.net
ワイ炭水化物制限したら動悸が止まらなくなり無事死亡
637: 2016/04/27(水) 13:44:04.86 id:GhEYQZsda.net
言うほど禁止されてる物おかしいか？
ただのダイエットメニューやんこんなん
ただのダイエットメニューやんこんなん
743: 2016/04/27(水) 13:54:53.47 id:HXUoZmG+0.net
ナッツ、アボカド、サーモン
このあたりはうまく取り入れたら満足度高そう
このあたりはうまく取り入れたら満足度高そう
786: 2016/04/27(水) 13:59:28.37 ID:2AM/vtz5d.net
普通の食事してるやつが太って身体によくないようなものを時間も守らずバカバカ食ってるのがデブらないのはなんでなんやろ
814: 2016/04/27(水) 14:02:05.83 ID:8z0VUYrH0.net
>>786
体質もあるけど基本的にデブるやつは大量に食ってる
デブの言う普通の食事は絶対に普通ではない
体質もあるけど基本的にデブるやつは大量に食ってる
デブの言う普通の食事は絶対に普通ではない
931: 2016/04/27(水) 14:12:15.67 id:oK8c0cAp0.net
953: 2016/04/27(水) 14:14:58.89 id:HXUoZmG+0.net
>>931
この発言は許されない
この発言は許されない
962: 2016/04/27(水) 14:15:57.29 ID:x/tNO089K.net
自転車は哀しくなるほど漕いでも絶対に痩せないから
カラダを無理なく動かしたいとか
そう言う目的じゃないなら時間の無駄すぎるのでやめるべきだね
カラダを無理なく動かしたいとか
そう言う目的じゃないなら時間の無駄すぎるのでやめるべきだね
972: 2016/04/27(水) 14:17:21.16 id:HXUoZmG+0.net
>>962
漠然と自転車のってれば痩せるみたいな風潮あるよな
心拍数と運動強度維持しつつ長時間乗らないと痩せないのに
漠然と自転車のってれば痩せるみたいな風潮あるよな
心拍数と運動強度維持しつつ長時間乗らないと痩せないのに
181: 2016/04/27(水) 13:07:23.07 ID:/WL2P6UO0.net
ライザップってこなせるやつはそもそもそんな太らんやろ
